サプリメント

BCAAの摂取量や飲むタイミングはいつが良いのか、BCAAwo飲む事で得られる効果は何があるのか、初心者こそBCAAを飲むべきなのかを考えていきます。

トレーニーの一番の悩みと言えば筋トレに必要なサプリメントですよね（笑） そもそも筋トレにサプリメントは必要なのかって思う事もあります、 健康のために飲んでる方も多いでしょう。 筋トレに必要なサプリメントは多くあると思いますが飲んだから筋肉がつく訳ではないので過信は良くないですよね。